Decorar y equipar un espacio puede resultar un reto. Si a esto le sumamos hacerlo de la manera mas ergonómica posible, la ayuda se vuelve necesaria. Es por ello, que elaboramos esta guía para una oficina ergonómica.
En estas lineas podrás encontrar accesorios y artículos que además de cumplir funciones de oficina, estarán cuidando tu salud al ser productos diseñados pensando en tu higiene postural y ergonomía.
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¿Por que la ergonomía?
El creciente aumento de enfermedades y disfunciones asociadas al trabajo, ha generado el desarrollo de tecnologías y productos que disminuyan el impacto del trabajo sobre nuestra salud.
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La ergonomía busca específicamente ese equilibrio entre las condiciones externas (entorno laboral) e internas (estado físico y mental de la persona). Permitiendo un adecuado diseño del puesto de trabajo que va desde la infraestructura hasta el mobiliario.
Ya sea en casa u oficina, tu espacio de trabajo se puede acondicionar para que sea lo mas ergonómico posible.
Tu guía para una oficina ergonómica
Ratones y teclados
Dos de los elementos que utilizaras muy seguido. Deben poseer un diseño cómodo, portátil y suave procurando que tus brazos y manos se fatiguen lo menos posible.
En términos de funcionamiento deben ser rápidos y precisos, como los que actualmente se encuentran en el campo de los videojuegos. Disponibles en formatos inalambricos o cableados, de ellos te presentamos 4 opciones:
Delux-ratón inalámbrico M800 RGB de 2,4 Ghz para juegos, periférico con Cable y modo Dual: Con un 98,3% de valoraciones positivas, este articulo posee un diseño discreto, batería con una duración de 12-14 horas continuas, ligero, silencioso ideal para trabajos -y juegos- extensos.
Juego de teclado y ratón de tacto mecánico con retroiluminación RGB: Esta dupla se encuentra disponible en variedad de colores con una puntuación de 4,6 estrellas. Entre sus particularidades resalta la iluminación ajustable, lo liviano y su adaptabilidad tanto en ordenadores portátiles como de escritorio.
Miniteclado y ratón inalámbricos portátil: Compacto, silencioso y versátil. Una excelente opción para escritorios pequeños y adaptable a dispositivos como tabletas, PC, TV inteligente y Play station 4.
Miniteclado inalámbrico bluetooth: Diseñado para aquellos que utilizan tabletas, Ipad y celulares como herramienta principal de trabajo. Con su batería de litio completamente cargada puede funcionar por 20 días ininterrumpidos.
Sillas
Una buena silla de trabajo es un equilibrio entre confort y ergonomia. Es decir; debes sentirte cómodo al estar en ella pero sin adoptar posturas que con el tiempo puedan ocasionar dolencias en la espalda .
Silla de ordenador de estilo nórdico: Esta silla giratoria es una opción minimalista, sencilla y ergonómica. Cuenta con reposabrazos, en material de cuero sintético y con elevación, ideal para los amantes del estilo clásico.
Silla ergonómica WCG de oficina para juegos/trabajo: Una silla giratoria con reposabrazos ajustable y elevación que aportará dinamismo y presencia a tu lugar de trabajo.
Silla de ordenador de cuero KOSIMIA GAMIA store: Completamente reclinable, adaptable y fabricada en cuero sintético. Esta silla de estilo ejecutivo cuenta con curvaturas en el espaldar que asemejan puntos de masaje lo cual disminuye la tensión sobre esas áreas.
Silla de estudio VS office SPARTAK COMFORT: Esta silla giratoria de diseño acolchado es una opción cómoda, ergonómica y ocupa poco espacio. Fabricada en material de cuero sintético cuenta con altura ajustable, ruedas y repozabrazos para una buena higiene postural.
Escritorio
Cada persona tiene un concepto diferente de organización, no obstante; el espacio de trabajo debe poseer una mesa/escritorio lo suficientemente amplia y confortable para tener a mano tus objetos de uso frecuente.
En el mercado puedes encontrar desde escritorios fijos hasta plegables. Para elegir uno ergonomico nos enfocaremos en la altura, su amplitud y que esten fabricados en materiales duraderos.
Mesa plegable para ordenadores ECANG: Si tu estilo es minimalista esta mesa plegable es una gran opción para ti, ocupa poco espacio, de altura ajustable y fácilmente transportable. Ideal para aquellos que utilizan tabletas y ordenadores portátiles.
Escritorio de madera grande HOME IMPROVEMENT MALL: Una estación de trabajo, cuenta con cajones, estante y un diseño abierto que te permitirá localizar tus herramientas rápida y fácilmente.
TieHo-escritorio de vidrio templado para ordenador: Con un diseño sencillo en acero inoxidable y vidrio templado, este escritorio le dará un toque de elegancia a tu casa u oficina además de garantizar una alta durabilidad.
Mesa de esquina para escritorio ICSY: Este moderno escritorio funciona en espacios pequeños brindando mas amplitud al trabajar y organizar tu día de trabajo. Su diseño y materiales evitaran que estorbe y facilitara tus labores.
Accesorios y complementos
Cojines
No, no hablamos de almohadas y cojines decorativos. Nos referimos a herramientas útiles para aquellos que pasan muchas horas sentados escribiendo, conduciendo o ambos.
Los cojines lumbares y cervicales son el complemento ideal para tu espalda, puesto que ayudan a mantener las curvas fisiológicas de la columna mientras te encuentras realizando tus labores.
CHECA GOODS Cojin ortopedico antideslizante: Con una superficie suave y ajustable al cuerpo, este cojín de espuma viscoelastica otorga protección a las vértebras del sacro y coxis. La tecnología carbón de bambú absorbe el sudor y malos olores manteniendo este complemento siempre fresco, transpirable y limpio.
Cojin ortopedico antideslizante FELIY STORE: Este producto consta de un asiento que protege tu columna baja y un cojín que se adapta a las curvas de la parte alta de la columna. Posee funda lavable de poliester/algodón.
Cojin ortopedico doble GENERAL PRACTICAL TOOLS: Su diseño doble ayuda al soporte y estabilidad de la espalda, caderas y suelo pélvico, además de favorecer y mantener la forma natural de los glúteos. Se encuentra disponible en variedad de colores y es adaptable a todo tipo de asientos.
Organizadores
Reposapies
Cojin elastico NORPET STORE: Antideslizante, hipoalergenico y versatil. Este accesorio posee un diseño en forma de cúpula que permite distribuir el peso por todo el cojín sin deformarlo ademas de brindar alivio a tus piernas y pies.
Hamaca portatil para pìes YEARNING: Una opción diferente para el descanso de los pies, cuenta con hebilla que se ajustan a la altura, es plegable y una vez colocado queda fijado firmemente al escritorio o mesa de trabajo. Posee cuatro capas de tela reforzada que lo vuelven resistente al peso de las piernas.
Soportes para portatil
Reposamuñecas
al final, esta guía busca tres importantes aspectos: Comodidad, eficiencia y ergonomía.
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